Prikol95
Prikol95, тут я не советчик. Видать природа тебе не дала таких возможностей.
16 Фев 2013, 17:34Prikol95
Prikol95, тут я не советчик. Видать природа тебе не дала таких возможностей.
16 Фев 2013, 17:34
Casper
Dioxon пишет:
"А если я допустим хардгейнер, мышцы у меня категорически отказываются расти после долгих лет тренировок. Что посоветуешь делать???"
Попробуй больше белка есть 
Dioxon
Prikol95, я таких как ты встречаю на каждом углу и все они твердят одно и то же "Если нормально заниматься, то никакие протеины и спортивное питание не нужны."
добавлено спустя 3 минуты:
Casper, да не в белке дело, генетика у меня такая.
СпеЦ
так то протеин это не химия а чистый белок выделенный из молочных и т.п продуктов,если бы протеин был бы химией он был бы запрещен олимпийским комитетом!)
16 Фев 2013, 18:10Dioxon
СпеЦ пишет:
"так то протеин это не химия а чистый белок выделенный из молочных и т.п продуктов,если бы протеин был бы химией он был бы запрещен олимпийским комитетом!)"
Кэп?
Zmey-X
Сейчас хаваю протеин гейнер БЦААшку и креатин. В сентябре курсил метамаксом(он же метандиенол)на полочке стоит Л-карнитин пока не хаваю, в мае буду курсить еще не решил чем
добавлено спустя 4 минуты:
На массу из спорт пита это гейнер и аминки, можно фармакологию конечно еще
jasis
кто помешан на массе,и кому нужно все и сразу,пусть те жрут протеин свой...
16 Фев 2013, 18:45Zmey-X
jasis, 
добавлено спустя 43 секунды:
Dioxon, Рост 181 Вес 81кг, год назад весил 60
Michman
Спортом не занимаюсь. Но распорядок есть:
6.10 до 6.40 физическая зарядка с отжиманием 3 подхода по 20раз
7.00 завтрак
13.00 физические упражнения, отжимание 3 подхода по 30 раз
16.00 физические упражнения, отжимание 3 подхода по 40 раз, бег 3км
и так каждый день, спасибо родине, что призвала в армию 