Всем привет мне нужно сделать бэкап сайта, но я с этим не знаком так как столкнулся впервые, резервная копия есть, скажите пожалуйста как восстанавливать, нужно грузить себе, а потом снова выгружать? Нельзя ли восстановить бэкап прямо с сервера?

cPanel

Знаю, но там нужно выгружать файл, а я с мобилки, мой бэкап весит 14 мб